25 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ВАШЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
🎈 Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант.
🎈Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день.
🎈 Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.
🎈 Ешьте больше фруктов и овощей, которые выросли на земле и поменьше употребляйте консервированных и искусственных продуктов.
🎈 Пейте зеленый чай и достаточно воды.
🎈Ешьте чернику, брокколи и миндаль.
🎈 Постарайтесь заставить каждый день трех людей улыбнуться.
🎈 Не тратьте свое драгоценное время и энергию на сплетни, негативные мысли, пережитки прошлого и на все то, что Вы не в силах изменить. Вместо этого займитесь положительными моментами сегодня.
🎈Ешьте завтрак как королева, обед – как принцесса, а ужин – как ребенок. Будьте искренними, особенно вечером и научитесь ценить себя.
🎈 Помните, что жизнь может быть несправедлива, но все равно прекрасна.
🎈Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть. Простите своих обидчиков.
🎈 Научитесь не воспринимать себя слишком серьезно. Никто этого не делает.
🎈 Вы не обязаны выигрывать каждый спор. Научитесь соглашаться с тем, с чем не согласны.
🎈 Подружитесь со своим прошлым, чтобы оно не отравляло Вашу жизнь сегодня.
🎈 Не сравнивайте свою жизнь с другими. Вы ведь не знаете, насколько тернистым является путь других людей.
🎈Никто не отвечает за Ваш успех, кроме Вас самих.
🎈Ограничьте то, что Вас так беспокоит сейчас, одной фразой: «А будет ли это так же значимо через 5 лет?»
🎈 Помогайте тем, кому это нужно. Будьте щедрыми. Научитесь отдавать, а не только брать.
🎈 Помните, что то, что думают о Вас другие, не имеет для Вас значения.
🎈 Время лечит все.
🎈 Какой бы ни была ситуация, хорошей или нет, помните, что и она изменится.
🎈 Ваша работа не позаботится о Вас, когда Вы болеете. А Ваши друзья сделают это. Не забывайте о них.
🎈 Зависть – это пустая трата времени. У Вас сейчас есть все, что Вам нужно.
🎈Каждый вечер перед тем, как Вы уснете, поблагодарите Бога за то, что он Вам дал сегодня.
🎈 Помните, что Вы слишком совершенны для стрессовых ситуаций. Не пускайте их в свою жизнь. Научитесь владеть собой и видеть истинную причину стресса.
🎈Делитесь своими знаниями с другими и … будьте Счастливы!
